双膝间夹着的纸是种考验，大多数女人的腿并不是细长笔直的，总会在膝盖处形成上粗下细中间一截弯曲的外形，更有甚者，双腿呈"O"字形，中间无法碰在一起，也有的则是大腿能够并拢，小腿则始终没办法合并。如果是如此体形，要想夹住纸几乎是不可能的。
对待下肢的畸形，18岁之前骨骼还未完全定型时，仍然可以用外力进行矫正。有些天赋不错但腿形缺憾的模特儿及舞蹈演员，晚上睡觉时用10厘米宽的布带紧紧缠绕住膝盖，使其慢慢地变直。采用这种近乎残酷的塑形方法，效果不错。当然，诸如此类强制性矫正的方法还常用于内八字脚。然而一旦人的机体发育成熟，再想利用这种方式显然非常痛苦，所以要趁年轻时把自己的体形做到完美。
天生体态优美的人，站姿仍然非常重要。如果你站在那里，倚着墙或其他物体站立；驼背、挺腹、塌腰或一腿不停地抖动；双手叉在腰间或插在兜里等，都会给人留下不好的印象。
总之，失态的站姿不仅有失你的身份，而且会显得你没有教养。
此外，需要注意的是，穿礼服或旗袍的时候，绝对不要双脚并列，而是要让两脚之间前后距离5厘米左右，以一只脚为重心。
温文尔雅的坐姿
坐，相对于站来讲是一种放松，但不是松懈。在公共场合，在办公室里，坐相一定要温文尔雅。